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書誌情報
| タイトル |
ストレスの9割は「脳の錯覚」 思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる 青春新書INTELLIGENCE PI-621
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| 著者名 |
和田 秀樹/著
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| 著者名ヨミ |
ワダ ヒデキ |
| 出版者 |
青春出版社
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| 出版年月 |
2021.6 |
| 内容紹介 |
なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのか。人が陥りやすい「偏った考え方」の傾向を解説し、心の病になりやすい「まずい思考パターン」の治し方や、「不安な気持ち」の暴走を食い止める方法を紹介する。 |
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在庫情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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| 1 |
下井草 | 1012409726 | 図書一般 | 498.3/ワ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011119578 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
和田 秀樹/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2021.6 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-413-04621-3 |
| タイトル |
ストレスの9割は「脳の錯覚」 思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる 青春新書INTELLIGENCE PI-621 |
| タイトルヨミ |
ストレス ノ キュウワリ ワ ノウ ノ サッカク シコウグセ ニ キズケバ モット ラク ニ イキラレル セイシュン シンショ インテリジェンス |
| 内容紹介 |
なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのか。人が陥りやすい「偏った考え方」の傾向を解説し、心の病になりやすい「まずい思考パターン」の治し方や、「不安な気持ち」の暴走を食い止める方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「感情的にならない本」など。 |
| 件名 |
精神衛生
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| 件名 |
ストレス
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目次
内容細目
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