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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 1

書誌情報

タイトル

きれいな人の老けない食べ方 

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.8
内容紹介
やせても老けたら台無し。大人の女性に向けて、老けずに美しくなれる正しい食事と運動を、美容と健康の観点から紹介。4つの老けタイプ別の食べ方レッスン、PFCバランスごはんサンプル集、5つの運動メニューを収... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 今川1311466997図書一般498.5/モ/一般開架 在庫 

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森 拓郎
2021
食生活 アンチエイジング
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010579595
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
出版者 宝島社
出版年月 2016.6
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-8002-5116-9
タイトル 太らない人の賢い食べ方 
タイトルヨミ フトラナイ ヒト ノ カシコイ タベカタ 
内容紹介 いつ、何を、どう食べればいいのか。スタンダードな栄養学に基づいた、甘いものやお酒を我慢しなくてもやせられる「賢い食べ方」を紹介します。巻末に書き込み式1週間の食事日記付き。
件名 瘦身法
件名 食生活



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