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書誌情報

タイトル

人生が変わる!最高の後ろ跳び 

著者名 生山 ヒジキ/著
著者名ヨミ イクヤマ ヒジキ
出版者 徳間書店
出版年月 2022.1
内容紹介
1日3分で体の悩みが改善! 運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるQRコ... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0217272533図書一般781.9/イ/一般開架 在庫 

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2022

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011178268
書誌種別 図書
著者名 生山 ヒジキ/著森本 浩之/監修
出版者 徳間書店
出版年月 2022.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-19-865416-0
タイトル 人生が変わる!最高の後ろ跳び 
タイトルヨミ ジンセイ ガ カワル サイコウ ノ ウシロトビ 
内容紹介 1日3分で体の悩みが改善! 運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 1981年生まれ。東京都出身。プロなわとびプレーヤー。Rope Performance Teamなわとび小助主宰。全国各地の保育園、小学校、施設などで出張なわとび指導を行う。
件名 縄跳



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