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書誌情報

タイトル

不安を力に変える いま、辛いと感じる人のための脳番地トレーニング42 

著者名 加藤 俊徳/著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.6
内容紹介 自分の不安をうまく利用するには、脳をどう使えばよいのか。どう強化していくべきなのか。「ドラマの役柄を演じてみる」「現状と最悪の結果を対比する」など、不安を武器に変えるトレーニングを紹介する。


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1 成田0617060736図書一般498.3/カ/一般開架 在庫 

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2023
369.263 369.263

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011216518
書誌種別 図書
著者名 加藤 俊徳/著
出版者 扶桑社
出版年月 2022.6
ページ数 240p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-08850-7
タイトル 不安を力に変える いま、辛いと感じる人のための脳番地トレーニング42 
タイトルヨミ フアン オ チカラ ニ カエル イマ ツライ ト カンジル ヒト ノ タメ ノ ノウバンチ トレーニング ヨンジュウニ 
内容紹介 自分の不安をうまく利用するには、脳をどう使えばよいのか。どう強化していくべきなのか。「ドラマの役柄を演じてみる」「現状と最悪の結果を対比する」など、不安を武器に変えるトレーニングを紹介する。
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。MRI脳画像診断・発達脳科学の専門家。著書に「名医が実践する脳が変わる超・瞑想」など。
件名 健脳法
件名 精神衛生
件名 不安



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