蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
不安を力に変える いま、辛いと感じる人のための脳番地トレーニング42
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著者名 |
加藤 俊徳/著
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著者名ヨミ |
カトウ トシノリ |
出版者 |
扶桑社
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出版年月 |
2022.6 |
内容紹介 |
自分の不安をうまく利用するには、脳をどう使えばよいのか。どう強化していくべきなのか。「ドラマの役柄を演じてみる」「現状と最悪の結果を対比する」など、不安を武器に変えるトレーニングを紹介する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
成田 | 0617060736 | 図書一般 | 498.3/カ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011216518 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
加藤 俊徳/著
|
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2022.6 |
ページ数 |
240p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-594-08850-7 |
タイトル |
不安を力に変える いま、辛いと感じる人のための脳番地トレーニング42 |
タイトルヨミ |
フアン オ チカラ ニ カエル イマ ツライ ト カンジル ヒト ノ タメ ノ ノウバンチ トレーニング ヨンジュウニ |
内容紹介 |
自分の不安をうまく利用するには、脳をどう使えばよいのか。どう強化していくべきなのか。「ドラマの役柄を演じてみる」「現状と最悪の結果を対比する」など、不安を武器に変えるトレーニングを紹介する。 |
著者紹介 |
脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。MRI脳画像診断・発達脳科学の専門家。著書に「名医が実践する脳が変わる超・瞑想」など。 |
件名 |
健脳法
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件名 |
精神衛生
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件名 |
不安
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目次
内容細目
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