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書誌情報

タイトル

2品でととのうやせ献立 おかず2つ&ゆる糖質オフだからラクに続けられる! 

著者名 牧野 直子/著
著者名ヨミ マキノ ナオコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3
内容紹介 健康的にダイエットするには栄養バランスのいい食事が不可欠。1食の糖質量40〜55gを目安にした、「主菜と副菜の2菜+主食」の「ゆる糖質オフ」献立を紹介。おかずレシピ約100品も収録する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 西荻0717312698図書一般596マ//一般開架 在庫 

関連資料

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牧野 直子
2022
料理 瘦身法
596 596

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011183958
書誌種別 図書
著者名 牧野 直子/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-450849-5
タイトル 2品でととのうやせ献立 おかず2つ&ゆる糖質オフだからラクに続けられる! 
タイトルヨミ ニヒン デ トトノウ ヤセコンダテ オカズ フタツ アンド ユル トウシツ オフ ダカラ ラク ニ ツズケラレル 
内容紹介 健康的にダイエットするには栄養バランスのいい食事が不可欠。1食の糖質量40〜55gを目安にした、「主菜と副菜の2菜+主食」の「ゆる糖質オフ」献立を紹介。おかずレシピ約100品も収録する。
著者紹介 管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表。著書に「冷凍保存のきほん」など。
件名 料理
件名 瘦身法



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