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書誌情報

タイトル

くびれ革命 ラクして-10cmおなかやせ! 

著者名 aya/著
著者名ヨミ アヤ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.7
内容紹介 1日5分で結果が出る! ヨガクリエイターayaが、自身のミラクルボディをつくった「くびれ覚醒メソッド」を公開。くびれをつくる呼吸&マッサージ、24時間くびれる習慣、くびれマインドなども紹介する。


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1 高井戸1112258270図書一般595/ア/一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011311346
書誌種別 図書
著者名 aya/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-454899-6
タイトル くびれ革命 ラクして-10cmおなかやせ! 
タイトルヨミ クビレ カクメイ ラクシテ マイナス ジッセンチメートル オナカヤセ 
内容紹介 1日5分で結果が出る! ヨガクリエイターayaが、自身のミラクルボディをつくった「くびれ覚醒メソッド」を公開。くびれをつくる呼吸&マッサージ、24時間くびれる習慣、くびれマインドなども紹介する。
著者紹介 ヨガクリエイター。ヨガスタジオ「syaraaya」主宰。著書に「自己肯定ヨガ」「背中革命」など。
件名 瘦身法
件名 体操



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