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書誌情報

タイトル

結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道 健康美活ブックス 

著者名 Miyako/著
著者名ヨミ ミヤコ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.7
内容紹介
リバウンドなし! おいしく食べながら腹ペタ、プリケツ、美脚をゲット! フィットネスユーチューバーが、下半身どっしり、ぽっこりおなか、がっちり骨太の体型別に最適な筋肉トレーニングを写真で紹介。続けるコツ... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012451827図書一般595/ミ/一般開架 貸出中  ×

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小説(日本)-小説集
913.68 913.68

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011313241
書誌種別 図書
著者名 Miyako/著
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-23416-5
タイトル 結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道 健康美活ブックス 
タイトルヨミ ケッキョク キントレ ガ イチバン キレイ ニ ヤセル チカミチ ケンコウ ビカツ ブックス 
内容紹介 リバウンドなし! おいしく食べながら腹ペタ、プリケツ、美脚をゲット! フィットネスユーチューバーが、下半身どっしり、ぽっこりおなか、がっちり骨太の体型別に最適な筋肉トレーニングを写真で紹介。続けるコツも伝授。
著者紹介 パーソナルトレーナー。ユーチューバー。女性専用パーソナルジム「MintGym」代表。
件名 瘦身法
件名 筋力トレーニング



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