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書誌情報

タイトル

病気にならない食う寝る養生 予約の取れない漢方家が教える 

著者名 櫻井 大典/著
著者名ヨミ サクライ ダイスケ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8
内容紹介 10分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。4万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。


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1 宮前0517310454図書一般498.3/サ/一般開架 貸出中  ×
2 西荻0717225064図書一般498.3/サ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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櫻井 大典
2022
睡眠 食生活 健康法
498.36 498.36

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011221198
書誌種別 図書
著者名 櫻井 大典/著
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801863-7
タイトル 病気にならない食う寝る養生 予約の取れない漢方家が教える 
タイトルヨミ ビョウキ ニ ナラナイ クウ ネル ヨウジョウ ヨヤク ノ トレナイ カンポウカ ガ オシエル 
内容紹介 10分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。4万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。
著者紹介 カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。
件名 睡眠
件名 食生活
件名 健康法



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