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書誌情報

タイトル

首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ 

著者名 ロビン・マッケンジー/著
著者名ヨミ ロビン マッケンジー
出版者 実業之日本社
出版年月 2022.10
内容紹介 「首」が原因で起こる首の痛み・肩こり・頭痛を改善するマッケンジー法を指南。いつでも、どこでも、自分でできる簡単なエクササイズを紹介する。頚椎の仕組みや姿勢の矯正などについても解説。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912752078図書一般493.6/マ/一般開架 在庫 

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1998
生物 料理 野外活動
460.4 460.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011237692
書誌種別 図書
著者名 ロビン・マッケンジー/著岩貞 吉寛/訳銅冶 英雄/訳
出版者 実業之日本社
出版年月 2022.10
ページ数 115p
大きさ 21cm
ISBN 4-408-65032-6
タイトル 首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ 
タイトルヨミ クビ ノ イタミ カタコリ ズツウ カイゼン マニュアル ジブン デ ナオセル マッケンジー エクササイズ 
内容紹介 「首」が原因で起こる首の痛み・肩こり・頭痛を改善するマッケンジー法を指南。いつでも、どこでも、自分でできる簡単なエクササイズを紹介する。頚椎の仕組みや姿勢の矯正などについても解説。
著者紹介 1931年ニュージーランド生まれ。ニュージーランド理学療法大学卒業。脊椎を専門にした理学療法クリニックを開業。独自の診療方法マッケンジー法を開発。大英帝国勲章受章。
件名 頸痛
件名 肩こり
件名 頭痛



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