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書誌情報

タイトル

1日5分!足指をそらすと健康になる 不調が消える!疲れがとれる! 

著者名 湯浅 慶朗/著
著者名ヨミ ユアサ ヨシロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.6
内容紹介 外反母趾、O脚、腰痛、ひざ痛、骨盤のゆがみも改善! 1日5分、テレビを見ながらでもできる、足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を紹介。足を変形させないための、毎日の生活ポイントも解説します。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高井戸1111835375図書一般498.3/ユ/一般開架 在庫 

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2023

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010264164
書誌種別 図書
著者名 湯浅 慶朗/著今井 一彰/監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-81898-6
タイトル 1日5分!足指をそらすと健康になる 不調が消える!疲れがとれる! 
タイトルヨミ イチニチ ゴフン アシユビ オ ソラスト ケンコウ ニ ナル フチョウ ガ キエル ツカレ ガ トレル 
内容紹介 外反母趾、O脚、腰痛、ひざ痛、骨盤のゆがみも改善! 1日5分、テレビを見ながらでもできる、足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を紹介。足を変形させないための、毎日の生活ポイントも解説します。
著者紹介 1977年宮崎県生まれ。柳川リハビリテーション学院卒業。みらいクリニックフットケアセンター長、理学療法士、足指エンターテイナー。「ひろのば体操」で講演会などを行う。
件名 健康法
件名



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