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書誌情報

タイトル

精神科医が教える後悔しない怒り方 

著者名 伊藤 拓/著
著者名ヨミ イトウ タク
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.10
内容紹介
怒りで後悔しないためには。26年間でのべ5万人を診てきた精神科医が、暴走する怒りを瞬時に抑え、スッキリ発散させるコツを伝授。怒りの感情をマネジメントする方法が手に入る。怒り方のタイプがわかるチェックリ... + 続きを見る


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1 中央0150228898図書一般141.6/イ/一般開架 在庫 
2 方南1211821325図書一般141.6/イ/一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011064807
書誌種別 図書
著者名 伊藤 拓/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.10
ページ数 242p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11166-6
タイトル 精神科医が教える後悔しない怒り方 
タイトルヨミ セイシンカイ ガ オシエル コウカイ シナイ オコリカタ 
内容紹介 怒りで後悔しないためには。26年間でのべ5万人を診てきた精神科医が、暴走する怒りを瞬時に抑え、スッキリ発散させるコツを伝授。怒りの感情をマネジメントする方法が手に入る。怒り方のタイプがわかるチェックリスト付き。
著者紹介 昭和39年生まれ。東京都出身。横浜市立大学医学部医学科卒業。大内病院副院長。精神科医。
件名 怒り



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