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書誌情報

タイトル

「引きずらない」人の習慣 怒り、悲しみ、不安のワナにハマらない 

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2016.2
内容紹介 くよくよ「しない」ことは難しくても、いつまでも「引きずらない」ことはできる。「引きずる」根源的な理由を最新の神経科学などのデータから解説し、実例を交えながら「引きずらない」コツを紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012207476図書一般498.3/ニ/一般開架 在庫 

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2017
朝鮮語 韓国-紀行・案内記
291.37 291.37

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010525475
書誌種別 図書
著者名 西多 昌規/著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2016.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-82982-1
タイトル 「引きずらない」人の習慣 怒り、悲しみ、不安のワナにハマらない 
タイトルヨミ ヒキズラナイ ヒト ノ シュウカン イカリ カナシミ フアン ノ ワナ ニ ハマラナイ 
内容紹介 くよくよ「しない」ことは難しくても、いつまでも「引きずらない」ことはできる。「引きずる」根源的な理由を最新の神経科学などのデータから解説し、実例を交えながら「引きずらない」コツを紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医。
件名 精神衛生



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