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書誌情報

タイトル

山岳アスリートに教わる山の歩き方 膝に負担をかけない!バテない! 

著者名 小川 壮太/著
著者名ヨミ オガワ ソウタ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.4
内容紹介
膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分&栄養補給、装備の選び方&使い方、登山が楽になる動作改善&ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるQRコ... + 続きを見る


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1 中央0150585719図書一般786.1オ//一般開架 貸出中  ×

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2023
登山

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011284515
書誌種別 図書
著者名 小川 壮太/著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-635-04415-8
タイトル 山岳アスリートに教わる山の歩き方 膝に負担をかけない!バテない! 
タイトルヨミ サンガク アスリート ニ オソワル ヤマ ノ アルキカタ ヒザ ニ フタン オ カケナイ バテナイ 
内容紹介 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分&栄養補給、装備の選び方&使い方、登山が楽になる動作改善&ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 山梨県生まれ。プロ山岳アスリートとしてトレイルランニングや山岳スキーなど国内外のレースで活躍。La Mont ee Athlete Club主宰。
件名 登山



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