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書誌情報

タイトル

免疫力アップ!温活ランニング 健康ライフ選書 

著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.12
内容紹介 万病のもとである「冷え」を改善し、キレイも元気も手に入れよう! 走って体を温める温活ランニングを紹介するほか、運動以外の重要な温活術である入浴・腹巻き・食事についても触れる。井上咲楽との対談も収録。


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1 宮前0517491569図書一般493.1/イ/一般開架 在庫 
2 南荻窪0912880218図書一般493.1イ//一般開架 在庫 
3 今川1311709768図書一般493.1イ//一般開架 在庫 

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2022
2022
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011446363
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-460612-2
タイトル 免疫力アップ!温活ランニング 健康ライフ選書 
タイトルヨミ メンエキリョク アップ オンカツ ランニング ケンコウ ライフ センショ 
内容紹介 万病のもとである「冷え」を改善し、キレイも元気も手に入れよう! 走って体を温める温活ランニングを紹介するほか、運動以外の重要な温活術である入浴・腹巻き・食事についても触れる。井上咲楽との対談も収録。
著者紹介 長崎県生まれ。イシハラクリニック副院長。日本内科学会会員、日本東洋医学学会会員、日本温泉気候物理医学会会員。
件名 冷え症
件名 ランニング



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