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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

タイトル

「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 蓄積疲労があなたを変えてしまう 

著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 清流出版
出版年月 2023.5
内容紹介
疲れやすい現代社会をラクに生きるには? 小さなことを「気にしすぎ」てしまう人に向け、気になることについての仕組みと対策を説明し、段階別対処法を紹介する。身近な人が気にしすぎで困っている人へのヒントも掲... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 宮前0517428074図書一般498.3シ//一般開架 在庫 
2 方南1211927114図書一般498.3シ//一般開架 在庫 

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内田 良 斉藤 ひでみ 嶋崎 量 福嶋 尚子
2023
癌-闘病記
916 916

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011300250
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太/著
出版者 清流出版
出版年月 2023.5
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-86029-542-4
タイトル 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 蓄積疲労があなたを変えてしまう 
タイトルヨミ キ ニ シスギテ ツカレル ガ ナクナル ホン チクセキ ヒロウ ガ アナタ オ カエテ シマウ 
内容紹介 疲れやすい現代社会をラクに生きるには? 小さなことを「気にしすぎ」てしまう人に向け、気になることについての仕組みと対策を説明し、段階別対処法を紹介する。身近な人が気にしすぎで困っている人へのヒントも掲載。
著者紹介 鹿児島県生まれ。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。心理カウンセラー。著書に「心の疲れをとる技術」「イライラ・怒りをとる技術」など。
件名 精神衛生



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