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書誌情報

タイトル

「一生老けない」にいいこと超大全 体・お肌・見た目年齢に10歳差がつく若返り習慣 

著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 宝島社
出版年月 2022.3
内容紹介
食物繊維のとりすぎが老化を加速させる!? 空腹時に活性化する若返り遺伝子とは? 食べ物から、歩き方、運動、睡眠、考え方まで、医師が体も心も若々しさを維持するための120の若返り習慣を伝授。老けない名言... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317269223図書一般498.3/タ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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白澤 卓二
2022
911.52 911.52

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011186105
書誌種別 図書
著者名 白澤 卓二/監修
出版者 宝島社
出版年月 2022.3
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 4-299-02691-0
タイトル 「一生老けない」にいいこと超大全 体・お肌・見た目年齢に10歳差がつく若返り習慣 
タイトルヨミ イッショウ フケナイ ニ イイ コト チョウタイゼン カラダ オハダ ミタメ ネンレイ ニ ジッサイ サ ガ ツク ワカガエリ シュウカン 
内容紹介 食物繊維のとりすぎが老化を加速させる!? 空腹時に活性化する若返り遺伝子とは? 食べ物から、歩き方、運動、睡眠、考え方まで、医師が体も心も若々しさを維持するための120の若返り習慣を伝授。老けない名言も収録。
件名 アンチエイジング



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