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書誌情報

タイトル

タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す! 「深層筋」逆ストレッチ健康法 PHPビジュアル実用BOOKS 

著者名 中辻 正/著
著者名ヨミ ナカツジ タダシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9
内容紹介 自分自身で行うことのできる筋治療「逆スト(逆ストレッチ)+タオル圧迫法」のやり方を、写真やイラストによって紹介。また、なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何なのかなど、体のしくみも解説する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0216607515図書一般493.6ナ//一般開架 在庫 
2 阿佐谷0812325603図書一般493.6ナ//一般開架 在庫 
3 今川1311006793図書一般493.6ナ//一般開架 在庫 

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2024
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002085084
書誌種別 図書
著者名 中辻 正/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-79773-1
タイトル タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す! 「深層筋」逆ストレッチ健康法 PHPビジュアル実用BOOKS 
タイトルヨミ タオル イッポン デ ガンコ ナ カタコリ ヨウツウ オ ナオス シンソウキン ギャクストレッチ ケンコウホウ ピーエイチピー ビジュアル ジツヨウ ブックス 
内容紹介 自分自身で行うことのできる筋治療「逆スト(逆ストレッチ)+タオル圧迫法」のやり方を、写真やイラストによって紹介。また、なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何なのかなど、体のしくみも解説する。
著者紹介 1958年生まれ。柔道整復師。徒手療法研究会を設立。岐阜と東京の「Renewing Therapy」にて独自の筋肉調整を行う。著書に「下半身やせ深筋ダイエット」など。
件名 肩こり
件名 腰痛
件名 ストレッチング



目次


内容細目

1 鯡と鱈   7-11
長田 幹彦/著
2 味覚の東と西と   12-14
小林 一三/著
3 薬と毒   15-19
魚返 善雄/著
4 「すむつかり」贅言   20-23
谷崎 潤一郎/著
5 料理と文化   24-29
石川 欣一/著
6 愛すべき悪魔   30-34
筈見 恒夫/著
7 凡人の酒   35-47
吉野 秀雄/著
8 たべ物と風情   48-52
長谷川 春子/著
9 玉子焼の話   53-62
宇野 浩二/著
10 偽むらさき   63-86
花柳 章太郎/著
11 鮨のはなし   87-93
佐藤 春夫/著
12 胃弱者のたべもの観   94-99
正宗 白鳥/著
13 甘い野辺   100-104
浜本 浩/著
14 西洋の浜焼   105-115
中谷 宇吉郎/著
15 小唄料理   116-118
佐佐木 信綱/著
16 あまカラ還暦   119-123
新村 出/著
17 味覚診断   124-130
式場 隆三郎/著
18 関西のうどん   131-135
壺井 栄/著
19 食魔の国   136-140
野村 胡堂/著
20 庶民の食物   141-145
小泉 信三/著
21 腹のへった話   146-149
梅崎 春生/著
22 キントン焼き魚   150-155
長谷川 伸/著
23 五平餅   156-161
河竹 繁俊/著
24 猫料理   162-166
村松 梢風/著
25 むすび   167-170
富田 常雄/著
26 漬物 肉 果物   171-178
安倍 能成/著
27 春菊の香りと味   外国での日本の味など   179-187
笠 信太郎/著
28 オフ・ア・ラ・コック・ファンタスティーク   空想半熟卵   188-194
森 於菟/著
29 筋の通ったはなし   195-202
名取 洋之助/著
30 魚へんの旅   203-208
岸本 水府/著
31 京阪と和菓子   209-214
窪田 空穂/著
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