蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
痛みがすーっと消える魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消
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著者名 |
杉本 和隆/著
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著者名ヨミ |
スギモト カズタカ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2024.12 |
内容紹介 |
ひざ関節の変形を防ぎ、ひざの「骨」「靱帯」「半月板」「軟骨」が正しく機能するよう、テレビを見ながらできる体操や、仕事の合間にイスに座ったままできる体操を紹介。動画を視聴できるQRコード付き。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
高井戸 | 1112235492 | 図書一般 | BG(文庫緑・日本文学)/ナ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
2 |
区民センタ | 3110719667 | 図書一般 | BG(文庫緑・日本文学)/ナ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011451233 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
杉本 和隆/著
|
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2024.12 |
ページ数 |
119p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-344-04336-7 |
タイトル |
痛みがすーっと消える魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消 |
タイトルヨミ |
イタミ ガ スーット キエル マホウ ノ ヒザタイソウ カンタン エクササイズ デ ナガネン ノ ナヤミ ガ カイショウ |
内容紹介 |
ひざ関節の変形を防ぎ、ひざの「骨」「靱帯」「半月板」「軟骨」が正しく機能するよう、テレビを見ながらできる体操や、仕事の合間にイスに座ったままできる体操を紹介。動画を視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
静岡県生まれ。日本大学医学部卒業。苑田会人工関節センター病院病院長。日本人工関節学会評議員、アジア関節学会理事、東京都立大学客員教授、一般社団法人四谷ウェルネス理事長。 |
件名 |
膝-疾患
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件名 |
痛み
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件名 |
体操
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目次
内容細目
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1 青空
7-74
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2 凍てつく時
75-161
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3 砦
162-251
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