蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
1日3分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット 世界一やせる×超・姿勢改善!
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著者名 |
坂詰 真二/著
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著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
出版者 |
日本文芸社
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出版年月 |
2022.9 |
内容紹介 |
短時間で簡単に理想のボディが手に入る、女子のスクワット。やせる理由や基本的なルール、注意点を説明し、やり方を写真で解説します。動画を視聴できるQRコード、コピーして使えるチェックシート付き。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
下井草 | 1012520928 | 図書一般 | 595サ// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011227843 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
坂詰 真二/著
|
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-537-22025-4 |
タイトル |
1日3分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット 世界一やせる×超・姿勢改善! |
タイトルヨミ |
イチニチ サンプン デ オナカ モ アシ モ ホソク ナル ジョシ ノ スクワット セカイイチ ヤセル チョウ シセイ カイゼン |
内容紹介 |
短時間で簡単に理想のボディが手に入る、女子のスクワット。やせる理由や基本的なルール、注意点を説明し、やり方を写真で解説します。動画を視聴できるQRコード、コピーして使えるチェックシート付き。 |
件名 |
瘦身法
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件名 |
筋力トレーニング
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目次
内容細目
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