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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

人生がまるっと変わるやせ腸トレ 

著者名 ちぃ/著
著者名ヨミ チィ
出版者 宝島社
出版年月 2022.7
内容紹介 腸にいいことをして不調ゼロの美ボディになる! 自宅で簡単にできる腸活ほぐしストレッチやトレーニングメニューを、豊富な写真でわかりやすく解説する。腸活食材を使ったレシピも紹介。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高井戸1112343908図書一般595チ//一般開架 在庫 

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2024
596.23 596.23

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011213341
書誌種別 図書
著者名 ちぃ/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.7
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-03089-4
タイトル 人生がまるっと変わるやせ腸トレ 
タイトルヨミ ジンセイ ガ マルッ ト カワル ヤセ チョウトレ 
内容紹介 腸にいいことをして不調ゼロの美ボディになる! 自宅で簡単にできる腸活ほぐしストレッチやトレーニングメニューを、豊富な写真でわかりやすく解説する。腸活食材を使ったレシピも紹介。
著者紹介 ライフスタイルブランド「JOBORA」を立ち上げ、続けやすいダイエットに関連する商品開発に取り組む。著書に「一生、Beforeのままでいいの?」など。
件名
件名 マッサージ
件名 ストレッチング



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