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書誌情報

タイトル

やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317280113図書一般595/ナ/一般開架 在庫 

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前田 まゆみ
2023
心理療法 家族関係
146.8 146.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011170997
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-86410-860-7
タイトル やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則 
タイトルヨミ ヤセル ノワ ドッチ リソウ ノ カラダ ガ テ ニ ハイル シッパイ シナイ サンジュウイチ ノ ホウソク 
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。
件名 瘦身法



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