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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報

タイトル

おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反射ダイエット 運動が苦手な人ほどやせる 美人力PLUS 

著者名 藤谷 周平/著
著者名ヨミ フジヤ シュウヘイ
出版者 Gakken
出版年月 2024.8
内容紹介 運動が苦手な人ほどやせる! 筋肉を緩めて、体本来のいい状態をつくる体操、筋反射ダイエット。基本とお悩み別の筋反射ダイエットを写真で紹介。体操実演動画のQRコード付き。


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1 高井戸1112439177図書一般595/フ/一般開架 貸出中  ×

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2024
2024
瘦身法 体操
595.6 595.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011418385
書誌種別 図書
著者名 藤谷 周平/著
出版者 Gakken
出版年月 2024.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802318-1
タイトル おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反射ダイエット 運動が苦手な人ほどやせる 美人力PLUS 
タイトルヨミ オナカ ノ オニク ガ ミルミル オチル キンハンシャ ダイエット ウンドウ ガ ニガテ ナ ヒト ホド ヤセル ビジンリョク プラス 
内容紹介 運動が苦手な人ほどやせる! 筋肉を緩めて、体本来のいい状態をつくる体操、筋反射ダイエット。基本とお悩み別の筋反射ダイエットを写真で紹介。体操実演動画のQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。やまおく体操認定講師。「楽なのに効く」運動法や体の使い方をSNSで発信。
件名 瘦身法
件名 体操



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