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書誌情報

タイトル

なぜベトナム人は瘦せているのか 炭水化物が好きな人のための分食ダイエット 幻冬舎新書  も-10-1

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.9
内容紹介 肥満率が圧倒的に低いベトナムでは毎食米を食べるが、一食の量は少ない。その分食べる回数を増やして体を燃やす。病院で栄養指導を行う著者が、日々の生活の中で無理なく続けられる「分食ダイエット」を提案する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0216816413図書一般498.5/モ/一般開架 在庫 

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NHK取材班
1943

書誌詳細

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タイトルコード 1000010153049
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.9
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98322-9
タイトル なぜベトナム人は瘦せているのか 炭水化物が好きな人のための分食ダイエット 幻冬舎新書  も-10-1
タイトルヨミ ナゼ ベトナムジン ワ ヤセテ イル ノカ タンスイカブツ ガ スキ ナ ヒト ノ タメ ノ ブンショク ダイエット ゲントウシャ シンショ 
内容紹介 肥満率が圧倒的に低いベトナムでは毎食米を食べるが、一食の量は少ない。その分食べる回数を増やして体を燃やす。病院で栄養指導を行う著者が、日々の生活の中で無理なく続けられる「分食ダイエット」を提案する。
著者紹介 1962年福島県生まれ。東京農業大学農学部栄養学科卒業。四谷メディカルキューブ管理栄養士。抗加齢指導士。著書に「「美肌」をつくる魔女スープ」など。
件名 瘦身法
件名 食生活



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