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書誌情報

タイトル

最少の努力でやせる食事の科学 

著者名 オーガスト・ハーゲスハイマー/著
著者名ヨミ オーガスト ハーゲスハイマー
出版者 講談社
出版年月 2017.8
内容紹介 40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる! 欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズした、最短でやせる究極の食事法を紹介する。効率よく美しい体を作れる簡単自宅エクササイズも収録。


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1 中央0150059202図書一般498.5/ハ/一般開架 在庫 

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2016
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010745112
書誌種別 図書
著者名 オーガスト・ハーゲスハイマー/著
出版者 講談社
出版年月 2017.8
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-299880-2
タイトル 最少の努力でやせる食事の科学 
タイトルヨミ サイショウ ノ ドリョク デ ヤセル ショクジ ノ カガク 
内容紹介 40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる! 欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズした、最短でやせる究極の食事法を紹介する。効率よく美しい体を作れる簡単自宅エクササイズも収録。
著者紹介 1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。著書に「老けない人はやめている」など。
件名 瘦身法
件名 食生活



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