蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
最少の努力でやせる食事の科学
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著者名 |
オーガスト・ハーゲスハイマー/著
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著者名ヨミ |
オーガスト ハーゲスハイマー |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2017.8 |
内容紹介 |
40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる! 欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズした、最短でやせる究極の食事法を紹介する。効率よく美しい体を作れる簡単自宅エクササイズも収録。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0150059202 | 図書一般 | 498.5/ハ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010745112 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
オーガスト・ハーゲスハイマー/著
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2017.8 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-06-299880-2 |
タイトル |
最少の努力でやせる食事の科学 |
タイトルヨミ |
サイショウ ノ ドリョク デ ヤセル ショクジ ノ カガク |
内容紹介 |
40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる! 欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズした、最短でやせる究極の食事法を紹介する。効率よく美しい体を作れる簡単自宅エクササイズも収録。 |
著者紹介 |
1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。著書に「老けない人はやめている」など。 |
件名 |
瘦身法
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件名 |
食生活
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目次
内容細目
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