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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

タイトル

スッキリした朝に変わる睡眠の本 寝ても寝ても疲れがとれない人のための 

著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2017.5
内容紹介
「朝、なんかだるい…」というすべての人へ-。入眠時間より起床時間を統一する、立ち姿と同じ姿勢になる枕を選ぶなど、疲労医学の医師が、疲労回復、健康、仕事、心の安定に効く、「質の良い睡眠」をとるための方法... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912532959図書一般498.3/カ/一般開架 在庫 
2 下井草1012280630図書一般498.3/カ/一般開架 在庫 

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井上 光晴
1992
呼吸
498.34 498.34

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010698743
書誌種別 図書
著者名 梶本 修身/著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2017.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-83588-4
タイトル スッキリした朝に変わる睡眠の本 寝ても寝ても疲れがとれない人のための 
タイトルヨミ スッキリ シタ アサ ニ カワル スイミン ノ ホン ネテモ ネテモ ツカレ ガ トレナイ ヒト ノ タメ ノ 
内容紹介 「朝、なんかだるい…」というすべての人へ-。入眠時間より起床時間を統一する、立ち姿と同じ姿勢になる枕を選ぶなど、疲労医学の医師が、疲労回復、健康、仕事、心の安定に効く、「質の良い睡眠」をとるための方法を紹介。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。医学博士。医師。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」他。
件名 睡眠



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