蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50
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著者名 |
斎藤 道雄/著
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著者名ヨミ |
サイトウ ミチオ |
出版者 |
黎明書房
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出版年月 |
2022.11 |
内容紹介 |
じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
西荻 | 0717230957 | 図書一般 | 369.2/サ/ | 一般展示3 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011252631 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
斎藤 道雄/著
|
出版者 |
黎明書房
|
出版年月 |
2022.11 |
ページ数 |
62p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-654-07707-6 |
タイトル |
しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50 |
タイトルヨミ |
シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ タッテモ スワッテモ デキル ウンドウ ブソク カイショウ ケンコウ タイソウ ゴジュウ |
内容紹介 |
じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。 |
著者紹介 |
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50」など。 |
件名 |
高齢者福祉
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件名 |
体操
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目次
内容細目
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