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書誌情報

タイトル

70歳からは「転んでも折れない骨」をつくりなさい 青春新書PLAY BOOKS  P-1211

著者名 中村 幸男/著
著者名ヨミ ナカムラ ユキオ
出版者 青春出版社
出版年月 2024.5
内容紹介 骨は、健康のあらゆるカギを握っている! 「骨太体操」と「骨を元気にする食事」をメインに、健康寿命1位の長野県で実践されている「転んでも折れない骨をつくる方法」を紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012465587図書一般493.6/ナ/一般開架 在庫 
2 今川1311627622図書一般493.6/ナ/一般開架 在庫 

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2024
美容 トレーニング
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011398845
書誌種別 図書
著者名 中村 幸男/著
出版者 青春出版社
出版年月 2024.5
ページ数 187p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21211-3
タイトル 70歳からは「転んでも折れない骨」をつくりなさい 青春新書PLAY BOOKS  P-1211
タイトルヨミ ナナジッサイ カラ ワ コロンデモ オレナイ ホネ オ ツクリナサイ セイシュン シンショ プレイ ブックス 
内容紹介 骨は、健康のあらゆるカギを握っている! 「骨太体操」と「骨を元気にする食事」をメインに、健康寿命1位の長野県で実践されている「転んでも折れない骨をつくる方法」を紹介する。
著者紹介 自治医科大学卒業。医学博士。日本整形外科学会専門医。飯田病院整形外科部長・第2人工関節センター長。著書に「本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」」がある。
件名 骨粗鬆症
件名 骨折
件名 老人医学



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