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書誌情報

タイトル

鍛える理由 筋トレが人生を変える! 

著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 実業之日本社
出版年月 2010.8
内容紹介
筋肉は“第二の心臓”。筋肉が活性化すれば、脳や身体のパフォーマンスは上がる! 「スロトレ」著者がこれまでの人生を振り返りながら、筋肉と人との関係を明らかにする。切り取れる最新トレーニング・メソッド付き... + 続きを見る


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1 高井戸1111549026図書一般281イ//保存書庫 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001967343
書誌種別 図書
著者名 石井 直方/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2010.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-408-45289-0
タイトル 鍛える理由 筋トレが人生を変える! 
タイトルヨミ キタエル リユウ キントレ ガ ジンセイ オ カエル 
内容紹介 筋肉は“第二の心臓”。筋肉が活性化すれば、脳や身体のパフォーマンスは上がる! 「スロトレ」著者がこれまでの人生を振り返りながら、筋肉と人との関係を明らかにする。切り取れる最新トレーニング・メソッド付き。
著者紹介 1955年東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。理学博士。ボディビル選手としても活躍。著書に「スロトレ」「一生太らない体のつくり方」など。
件名 ボディビル
件名 筋力トレーニング
件名 石井 直方



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