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書誌情報

タイトル

朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ 

著者名 白濱 龍太郎/著
著者名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者 アスコム
出版年月 2024.7
内容紹介 睡眠専門医が、睡眠の質を高めるトリプトファンなどの栄養素がぎっしり詰まったスープを提案。朝・昼・夜の食事に活用できるおいしいアレンジレシピを、快眠のコツとともに紹介する。


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1 今川1311628786図書一般498.3/シ/一般開架 貸出中  ×

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2024
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011410119
書誌種別 図書
著者名 白濱 龍太郎/著
出版者 アスコム
出版年月 2024.7
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1355-0
タイトル 朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ 
タイトルヨミ アサ マデ グッスリ ネムレル シンスイミン スープ 
内容紹介 睡眠専門医が、睡眠の質を高めるトリプトファンなどの栄養素がぎっしり詰まったスープを提案。朝・昼・夜の食事に活用できるおいしいアレンジレシピを、快眠のコツとともに紹介する。
著者紹介 東京医科歯科大学大学院統合呼吸器学修了(医学博士)。睡眠専門医。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニックを設立。著書に「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」など。
件名 睡眠
件名 スープ



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