蔵書情報
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書誌情報
| タイトル |
60歳で最高の体調 1カ月で変わるロジカルメソッド
|
| 著者名 |
清水 忍/著
|
| 著者名ヨミ |
シミズ シノブ |
| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2025.6 |
| 内容紹介 |
「加齢とともに体力・体型・気力は衰える」はウソ! 加齢のせいではなく、「身体の使い方」を知らないだけ! フィジカルトレーナーが、1週間で変化が生まれ、何歳でも動ける身体になる3週間プログラムを紹介。 |
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
中央 | 0150893790 | 図書一般 | 498.3シ// | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
| 2 |
下井草 | 1012626618 | 図書一般 | 498.3/シ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011497656 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
清水 忍/著
|
| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2025.6 |
| ページ数 |
209p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-396-61838-4 |
| タイトル |
60歳で最高の体調 1カ月で変わるロジカルメソッド |
| タイトルヨミ |
ロクジッサイ デ サイコウ ノ タイチョウ イッカゲツ デ カワル ロジカル メソッド |
| 内容紹介 |
「加齢とともに体力・体型・気力は衰える」はウソ! 加齢のせいではなく、「身体の使い方」を知らないだけ! フィジカルトレーナーが、1週間で変化が生まれ、何歳でも動ける身体になる3週間プログラムを紹介。 |
| 著者紹介 |
群馬県生まれ。トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士、健康運動指導士。著書に「超宅トレ」など。 |
| 件名 |
健康法
|
| 件名 |
トレーニング
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目次
内容細目
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