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書誌情報

タイトル

疲れない人の上手な食べ方 最新栄養学で体と心をすばやくリカバリー! 青春新書PLAY BOOKS  P-1234

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.8
内容紹介
既刊「疲れやすい人の食事は何が足りないのか」をアップデート。「疲れない人」はどんな「上手な食べ方」をしているのか、「疲れやすい人」はどんな「食べグセ」なのか、具体的な食べ物や食べ方を例に上げて紹介する... + 続きを見る


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2025
953.7 953.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011517124
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2025.8
ページ数 181p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21234-2
タイトル 疲れない人の上手な食べ方 最新栄養学で体と心をすばやくリカバリー! 青春新書PLAY BOOKS  P-1234
タイトルヨミ ツカレナイ ヒト ノ ジョウズ ナ タベカタ サイシン エイヨウガク デ カラダ ト ココロ オ スバヤク リカバリー セイシュン シンショ プレイ ブックス 
内容紹介 既刊「疲れやすい人の食事は何が足りないのか」をアップデート。「疲れない人」はどんな「上手な食べ方」をしているのか、「疲れやすい人」はどんな「食べグセ」なのか、具体的な食べ物や食べ方を例に上げて紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会会員、日本認知症予防学会会員等。
件名 食生活
件名 健康法
件名 疲労



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