蔵書情報
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書誌情報
| タイトル |
正しい休み方の教科書 理由がわかればもっとリフレッシュ!
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| 著者名 |
片野 秀樹/著
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| 著者名ヨミ |
カタノ ヒデキ |
| 出版者 |
ナツメ社
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| 出版年月 |
2025.11 |
| 内容紹介 |
従来の「休養=寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート! 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 0150917870 | 図書一般 | 498.3カ// | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
| 2 |
柿木 | 0317500510 | 図書一般 | 498.3/カ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011531920 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
片野 秀樹/著
|
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-8163-7781-5 |
| タイトル |
正しい休み方の教科書 理由がわかればもっとリフレッシュ! |
| タイトルヨミ |
タダシイ ヤスミカタ ノ キョウカショ リユウ ガ ワカレバ モット リフレッシュ |
| 内容紹介 |
従来の「休養=寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート! 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。 |
| 著者紹介 |
一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士(医学)。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。 |
| 件名 |
休養
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目次
内容細目
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