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書誌情報

タイトル

マンガでわかる休養学 寝てもとれない疲れが消える 

著者名 片野 秀樹/著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.7
内容紹介
疲労の「寝れば回復する」は大間違い! 疲労回復がうまくいかず、毎日疲労を抱えて仕事をしているビジネスパーソンに向けて、現代社会にフィットした最高のパフォーマンスを生む“新しい休養の考え方”をマンガを交... + 続きを見る


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2025
休養
498.35 498.35

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011504808
書誌種別 図書
著者名 片野 秀樹/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.7
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-607363-1
タイトル マンガでわかる休養学 寝てもとれない疲れが消える 
タイトルヨミ マンガ デ ワカル キュウヨウガク ネテモ トレナイ ツカレ ガ キエル 
内容紹介 疲労の「寝れば回復する」は大間違い! 疲労回復がうまくいかず、毎日疲労を抱えて仕事をしているビジネスパーソンに向けて、現代社会にフィットした最高のパフォーマンスを生む“新しい休養の考え方”をマンガを交えて解説。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。
件名 休養



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