蔵書情報
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書誌情報
| タイトル |
「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう
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| 著者名 |
広瀬 統一/著
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| 著者名ヨミ |
ヒロセ ノリカズ |
| 出版者 |
KADOKAWA
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| 出版年月 |
2015.4 |
| 内容紹介 |
体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。 |
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在庫情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 0119052033 | 図書一般 | 780/ヒ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000010411376 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
広瀬 統一/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2015.4 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-04-102358-7 |
| タイトル |
「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう |
| タイトルヨミ |
ツカレニクイ カラダ オ ツクル ヒキンニク トレーニング ウンドウ コウリツ サンワリ アップ ノ ゼンシン キョウチョウリョク オ キタエヨウ |
| 内容紹介 |
体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。 |
| 著者紹介 |
1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。なでしこジャパン(サッカー日本女子代表)フィジカルコーチほか。 |
| 件名 |
トレーニング
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目次
内容細目
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