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書誌情報

タイトル

「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう 

著者名 広瀬 統一/著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.4
内容紹介 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。


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1 中央0119052033図書一般780/ヒ/一般開架 在庫 

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2025
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010411376
書誌種別 図書
著者名 広瀬 統一/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.4
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-102358-7
タイトル 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう 
タイトルヨミ ツカレニクイ カラダ オ ツクル ヒキンニク トレーニング ウンドウ コウリツ サンワリ アップ ノ ゼンシン キョウチョウリョク オ キタエヨウ 
内容紹介 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
著者紹介 1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。なでしこジャパン(サッカー日本女子代表)フィジカルコーチほか。
件名 トレーニング



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