蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| タイトル |
すごい「睡眠呼吸」 健康寿命が“ぐーっ”とのびる!
|
| 著者名 |
虎谷 生央/著
|
| 著者名ヨミ |
トラタニ イクオ |
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2025.8 |
| 内容紹介 |
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、明け方ようやく眠れる…。こんな悩みに嬉しい変化が! 「呼吸」に注目して、眠りの質を根本から変え、いくつになっても元気でいられる方法を、わかりやすく紹介する。 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
阿佐谷 | 0813106747 | 図書一般 | 498.3/ト/ | その他 | | 貸出中 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011518185 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
虎谷 生央/著
、
青木 晃/監修
|
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2025.8 |
| ページ数 |
171p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-86667-766-8 |
| タイトル |
すごい「睡眠呼吸」 健康寿命が“ぐーっ”とのびる! |
| タイトルヨミ |
スゴイ スイミン コキュウ ケンコウ ジュミョウ ガ グーット ノビル |
| 内容紹介 |
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、明け方ようやく眠れる…。こんな悩みに嬉しい変化が! 「呼吸」に注目して、眠りの質を根本から変え、いくつになっても元気でいられる方法を、わかりやすく紹介する。 |
| 著者紹介 |
石川県生まれ。同志社大学工学部化学工学科卒業。トラタニ株式会社代表取締役社長。 |
| 件名 |
睡眠
|
| 件名 |
呼吸
|
目次
内容細目
前のページへ