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書誌情報

タイトル

少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 食が細くなってきたら! 

著者名 関口 絢子/著
著者名ヨミ セキグチ アヤコ
出版者 アスコム
出版年月 2025.10
内容紹介 食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高円寺0417462173図書一般498.5/セ/一般開架 貸出中  ×
2 宮前0517506457図書一般498.5/セ/特集棚5 貸出中  ×
3 西荻0717283576図書一般498.5/セ/一般開架 貸出中  ×

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2025
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778.21 778.21

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011528512
書誌種別 図書
著者名 関口 絢子/著
出版者 アスコム
出版年月 2025.10
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1420-5
タイトル 少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 食が細くなってきたら! 
タイトルヨミ ショウショク デモ チャント エイヨウ ガ トレル タベカタ ショク ガ ホソク ナッテ キタラ 
内容紹介 食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。
著者紹介 東京都生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。料理研究家・管理栄養士。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。
件名 食生活
件名 栄養
件名 健康法



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