蔵書情報
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書誌情報
| タイトル |
働く人の最高の休み方 青春新書PLAY BOOKS P-1230
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| 著者名 |
佐々木 那津/著
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| 著者名ヨミ |
ササキ ナツ |
| 出版者 |
青春出版社
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| 出版年月 |
2025.6 |
| 内容紹介 |
「いかに休むか」は、現代社会に生きるうえで重要な課題。働きながら心を休めるために、10秒でできる簡単なセルフケアから、最高の休日の過ごし方までを、具体的に紹介する。チェックリスト付き。 |
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在庫情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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| 1 |
西荻 | 0717281760 | 図書一般 | 498.3/サ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011501452 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
佐々木 那津/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2025.6 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-413-21230-4 |
| タイトル |
働く人の最高の休み方 青春新書PLAY BOOKS P-1230 |
| タイトルヨミ |
ハタラク ヒト ノ サイコウ ノ ヤスミカタ セイシュン シンショ プレイ ブックス |
| 内容紹介 |
「いかに休むか」は、現代社会に生きるうえで重要な課題。働きながら心を休めるために、10秒でできる簡単なセルフケアから、最高の休日の過ごし方までを、具体的に紹介する。チェックリスト付き。 |
| 著者紹介 |
東京都渋谷区生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科精神保健学分野講師。博士(医学)。産業医。 |
| 件名 |
休養
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目次
内容細目
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