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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 16

書誌情報

タイトル

腸元気ごはん 

著者名 飯島 久佐代/著
著者名ヨミ イイジマ ヒサヨ
出版者 食べもの通信社
出版年月 2025.7
内容紹介 1日の栄養バランスがとれる食材キーワード「まごわやさしい+こ(ごはん、発酵食品)」を取り入れた、腸がととのい心も体も軽くなるごはんづくりを提案。腸を元気にする秘訣、腸元気レシピなどを紹介する。


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1 下井草1012627020図書一般498.5/イ/一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011519522
書誌種別 図書
著者名 片野 秀樹/著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9
ページ数 247p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04801-6
タイトル 疲労学 「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための 
タイトルヨミ ヒロウガク キュウヨウガク ハカセ ガ ニジュウネンカン カンガエツズケタ マイニチ ガンバル アナタ ノ タメ ノ 
内容紹介 いかに疲労を少なくするか。疲労が少なければ、それだけ休養にあてる時間も少なくて済む。「休養学」博士が、疲れを抑制する行動や、疲れを少なくする思考法、さらには疲れにくくなる食事法を紹介する。「休養学」の続編。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。
件名 疲労



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