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書誌情報

タイトル

痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」 整体に行く前に読みたい 

著者名 みお/著
著者名ヨミ ミオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2
内容紹介 やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。


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1 柿木0317507515図書一般498.3/ミ/一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011562635
書誌種別 図書
著者名 みお/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-902632-0
タイトル 痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」 整体に行く前に読みたい 
タイトルヨミ イタミ コリ ガ ツズク ヒト ノ シンタイ ノ クセ ズカン セイタイ ニ イク マエ ニ ヨミタイ 
内容紹介 やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
著者紹介 海上自衛官、理学療法士、整体師。理学療法士の国家資格取得後、海上自衛隊に入隊。その後、病院勤務で整形や内科、脳神経系のリハビリに携わる。簡単にできる自己ケア等をSNSで配信。
件名 健康法
件名 姿勢



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