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書誌情報

タイトル

首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法 

著者名 吉原 潔/著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 アスコム
出版年月 2026.2
内容紹介 頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が2週間でスムーズに動かせるようになる! 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。


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1 中央0150687424図書一般493.6/ヨ/一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011561131
書誌種別 図書
著者名 吉原 潔/著
出版者 アスコム
出版年月 2026.2
ページ数 204p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1461-8
タイトル 首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法 
タイトルヨミ クビ ノ イタミ コリ シビレ ジリキ デ デキル リセットホウ 
内容紹介 頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が2週間でスムーズに動かせるようになる! 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。
著者紹介 日本医科大学卒業。整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。著書に「ドクターズスクワット」など。
件名 頸痛



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