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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

集中力を爆上げするカフェインの教科書 

著者名 田原 優/著
著者名ヨミ タハラ ユウ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2026.2
内容紹介 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0150687093図書一般498.5/タ/一般開架 在庫 

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2026
社会心理学 人間関係
498.55 498.55

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011559712
書誌種別 図書
著者名 田原 優/著
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2026.2
ページ数 244p
大きさ 19cm
ISBN 4-8005-9403-7
タイトル 集中力を爆上げするカフェインの教科書 
タイトルヨミ シュウチュウリョク オ バクアゲ スル カフェイン ノ キョウカショ 
内容紹介 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
著者紹介 早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士(理学)。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。
件名 カフェイン



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