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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

タイトル

使い切り高たんぱく献立1か月 たんぱく質不足が気になるあなたに 

著者名 武蔵 裕子/著
著者名ヨミ ムサシ ユウコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.6
内容紹介
たんぱく質の摂取量目安「1食20g以上」が無理なく摂れる! 買い物から調理までそのままマネするだけ! たんぱく質に焦点を当て、週2回のまとめ買い&使い切りの超簡単ムダなし献立を4週間分掲載。買い物リス... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0150965580図書一般596ム//一般開架 貸出中  ×
2 阿佐谷0813080835図書一般596ム//その他 貸出中  ×
3 方南1212010910図書一般596ム//一般開架 貸出中  ×

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武蔵 裕子
2026
料理
596 596

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011590699
書誌種別 図書
著者名 武蔵 裕子/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.6
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-391-16791-7
タイトル 使い切り高たんぱく献立1か月 たんぱく質不足が気になるあなたに 
タイトルヨミ ツカイキリ コウタンパク コンダテ イッカゲツ タンパクシツ ブソク ガ キ ニ ナル アナタ ニ 
内容紹介 たんぱく質の摂取量目安「1食20g以上」が無理なく摂れる! 買い物から調理までそのままマネするだけ! たんぱく質に焦点を当て、週2回のまとめ買い&使い切りの超簡単ムダなし献立を4週間分掲載。買い物リスト付き。
著者紹介 料理研究家。だれでも簡単に作れる家庭料理を提案。著書に「ずっとつかえるたれソース」「アレンジ無限!旨うまだれ」「貧血さんに効く鉄フライパンレシピ」など。
件名 料理



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