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書誌情報

タイトル

からだ整え小鍋と〆ごはん からだと心がしみじみ整う小鍋献立 

著者名 藤井 恵/著
著者名ヨミ フジイ メグミ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.10
内容紹介 材料をざくざく切って、つゆと一緒に煮るだけ。たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品などのからだを整えてくれる食材をたっぷり詰め込んだ、小鍋と〆ごはんのレシピを紹介する。


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1 中央0150984045図書一般596フ//一般開架 貸出中  ×

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藤井 恵
2026
鍋料理
596 596

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011623358
書誌種別 図書
著者名 藤井 恵/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.10
ページ数 111p
大きさ 15×21cm
ISBN 4-391-16864-8
タイトル からだ整え小鍋と〆ごはん からだと心がしみじみ整う小鍋献立 
タイトルヨミ カラダ トトノエ コナベ ト シメゴハン カラダ ト ココロ ガ シミジミ トトノウ コナベ コンダテ 
内容紹介 材料をざくざく切って、つゆと一緒に煮るだけ。たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品などのからだを整えてくれる食材をたっぷり詰め込んだ、小鍋と〆ごはんのレシピを紹介する。
著者紹介 神奈川県生まれ。女子栄養大学卒業。管理栄養士。料理研究家。著書に「からだ整えおにぎりとみそ汁」「からだ整えのっけごはんと汁」など。
件名 鍋料理



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